{"id":16584,"date":"2026-06-16T14:59:18","date_gmt":"2026-06-16T12:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sport-index.fr\/blog\/?p=16584"},"modified":"2026-06-16T14:59:18","modified_gmt":"2026-06-16T12:59:18","slug":"quel-materiel-acheter-en-priorite-quand-on-debute-en-escalade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sport-index.fr\/blog\/a-la-une\/quel-materiel-acheter-en-priorite-quand-on-debute-en-escalade\/","title":{"rendered":"Quel mat\u00e9riel acheter en priorit\u00e9 quand on d\u00e9bute en escalade ?"},"content":{"rendered":"<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Space+Grotesk:wght@500;600;700&#038;family=Inter:wght@400;500;600;700&#038;family=JetBrains+Mono:wght@500&#038;display=swap\">\n<style>\n.spx-escal-wrap{font-family:'Inter',-apple-system,BlinkMacSystemFont,sans-serif;color:#22272e;line-height:1.65;font-size:17px;}\n.spx-escal-wrap h2{font-family:'Space 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Voici un guide d&rsquo;achat clair pour prioriser l&rsquo;essentiel, s\u00e9curiser vos premi\u00e8res s\u00e9ances et \u00e9viter les d\u00e9penses superflues, que vous grimpiez en salle, en bloc ou en falaise.<\/p>\n<div class=\"spx-escal-brief\">\n  <span class=\"spx-escal-kick\">En bref<\/span><\/p>\n<div class=\"spx-escal-lead\">Pour d\u00e9buter, trois achats suffisent : des <strong>chaussons d&rsquo;escalade<\/strong>, un <strong>baudrier d&rsquo;escalade<\/strong> et un <strong>sac \u00e0 magn\u00e9sie<\/strong>. Le reste (syst\u00e8me d&rsquo;assurage, casque, corde, d\u00e9gaines) s&rsquo;ajoute progressivement selon votre pratique \u2014 la corde et le mat\u00e9riel de progression n&rsquo;\u00e9tant prioritaires qu&rsquo;en falaise autonome.<\/div>\n<ul>\n<li>Priorit\u00e9 n\u00b01 : chaussons + baudrier + magn\u00e9sie (confort et adh\u00e9rence avant tout).<\/li>\n<li>Syst\u00e8me d&rsquo;assurage et mousquetons d\u00e8s que vous grimpez en voie.<\/li>\n<li>Casque l\u00e9ger pour la falaise et les sites expos\u00e9s.<\/li>\n<li>Corde et d\u00e9gaines : seulement pour la grimpe en autonomie, plus tard.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Nous allons vous guider pas \u00e0 pas pour privil\u00e9gier l&rsquo;essentiel, s\u00e9curiser vos d\u00e9buts et \u00e9viter les achats superflus. L&rsquo;objectif : vous permettre de progresser sereinement, que vous pratiquiez en salle, en bloc ou en falaise. <strong>S\u00e9curit\u00e9, confort et \u00e9volutivit\u00e9<\/strong> sont au c\u0153ur de nos recommandations, pour que vos premiers pas sur le rocher ou le mur soient un vrai plaisir et non une source de stress.<\/p>\n<h2>Les indispensables pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience r\u00e9ussie<\/h2>\n<p>Quel que soit l&rsquo;environnement (salle, bloc ou falaise), certains \u00e9quipements sont absolument <strong>indispensables pour la s\u00e9curit\u00e9<\/strong> du grimpeur d\u00e9butant. Nous devons toujours distinguer le mat\u00e9riel de base du mat\u00e9riel accessoire, afin de ne pas compromettre votre s\u00e9curit\u00e9 ni votre budget. Voici les essentiels \u00e0 acqu\u00e9rir en priorit\u00e9 :<\/p>\n<div class=\"spx-escal-grid\">\n<div class=\"spx-escal-card\">\n<div class=\"spx-escal-cnum\">01<\/div>\n<h3>Chaussons d&rsquo;escalade<\/h3>\n<div class=\"spx-escal-txt\">Ils assurent l&rsquo;adh\u00e9rence et la pr\u00e9cision sur les prises. Le premier achat incontournable, en salle comme en bloc.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"spx-escal-card\">\n<div class=\"spx-escal-cnum\">02<\/div>\n<h3>Baudrier d&rsquo;escalade<\/h3>\n<div class=\"spx-escal-txt\">\u00c9l\u00e9ment-cl\u00e9 pour toute pratique avec assurage : il relie le grimpeur \u00e0 la corde.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"spx-escal-card\">\n<div class=\"spx-escal-cnum\">03<\/div>\n<h3>Sac \u00e0 magn\u00e9sie<\/h3>\n<div class=\"spx-escal-txt\">Indispensable pour garder les mains s\u00e8ches et optimiser la tenue des prises.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"spx-escal-card\">\n<div class=\"spx-escal-cnum\">04<\/div>\n<h3>Syst\u00e8me d&rsquo;assurage et mousquetons<\/h3>\n<div class=\"spx-escal-txt\">Le duo essentiel pour s\u00e9curiser le grimpeur d\u00e8s la grimpe en voie.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"spx-escal-card\">\n<div class=\"spx-escal-cnum\">05<\/div>\n<h3>Casque d&rsquo;escalade l\u00e9ger<\/h3>\n<div class=\"spx-escal-txt\">Pour prot\u00e9ger des chutes de pierres ou de mat\u00e9riel, particuli\u00e8rement en falaise.<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>La corde d&rsquo;escalade<\/strong> sera \u00e0 envisager selon votre pratique : elle est g\u00e9n\u00e9ralement fournie en salle ou lors de sorties encadr\u00e9es, mais devient obligatoire en falaise autonome. Enfin, quelques <strong>v\u00eatements \u00e9lastiques<\/strong> et adapt\u00e9s \u00e0 la grimpe vous apporteront un vrai confort lors de vos s\u00e9ances.<\/p>\n<h2>Comment choisir ses chaussons sans se tromper ?<\/h2>\n<p>Les <strong>chaussons d&rsquo;escalade<\/strong> sont le premier achat incontournable du d\u00e9butant. Leur r\u00f4le ? Offrir pr\u00e9cision et adh\u00e9rence quel que soit votre niveau. Pour d\u00e9marrer, privil\u00e9gions le confort : inutile de souffrir dans des mod\u00e8les trop petits ou trop techniques. Nous recommandons des mod\u00e8les \u00e0 <strong>forme droite<\/strong>, peu asym\u00e9triques, qui facilitent la progression sans douleur.<\/p>\n<div class=\"spx-escal-do\">\n<div class=\"spx-escal-do-col\">\n<h3>&#10003; Les bons r\u00e9flexes<\/h3>\n<ul>\n<li><span>&#10003;<\/span><span>Choisissez une pointure ajust\u00e9e mais sans douleur excessive.<\/span><\/li>\n<li><span>&#10003;<\/span><span>Privil\u00e9giez des chaussons souples pour ressentir les prises.<\/span><\/li>\n<li><span>&#10003;<\/span><span>Testez-les en magasin ou profitez de conseils en salle avant achat.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"spx-escal-dont-col\">\n<h3>&#10005; \u00c0 \u00e9viter<\/h3>\n<ul>\n<li><span>&#10005;<\/span><span>Les mod\u00e8les agressifs r\u00e9serv\u00e9s aux grimpeurs avanc\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li><span>&#10005;<\/span><span>Croire que plus le chausson est serr\u00e9, plus on est performant.<\/span><\/li>\n<li><span>&#10005;<\/span><span>Forcer dans une pointure trop petite, source de douleurs.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"spx-escal-note\"><strong>&#9888; Erreur classique<\/strong><span>Croire que plus le chausson est serr\u00e9, plus on sera performant. En r\u00e9alit\u00e9, un chausson trop petit bride votre progression, engendre des douleurs, voire des blessures. L&rsquo;\u00e9volution vers un mod\u00e8le plus technique ne s&rsquo;impose que lorsque votre pratique l&rsquo;exige.<\/span><\/div>\n<h2>L&rsquo;harnais de d\u00e9part : confort et s\u00e9curit\u00e9 avant tout<\/h2>\n<p>Le <strong>baudrier d&rsquo;escalade<\/strong> (ou harnais) est le c\u0153ur de l&rsquo;\u00e9quipement de s\u00e9curit\u00e9, car il relie le grimpeur \u00e0 l&rsquo;assureur. \u00c0 noter : \u00ab baudrier \u00bb et \u00ab harnais \u00bb d\u00e9signent ici le m\u00eame \u00e9quipement \u2014 le terme harnais est simplement plus g\u00e9n\u00e9rique. Pour bien commencer, s\u00e9lectionnez un mod\u00e8le :<\/p>\n<ul>\n<li>Facilement ajustable \u00e0 la taille et aux cuisses.<\/li>\n<li>Dot\u00e9 de boucles rapides et d&rsquo;un pontet r\u00e9sistant.<\/li>\n<li>Confortable : rembourrage suffisant, aucune g\u00eane sur la dur\u00e9e.<\/li>\n<li>L\u00e9ger et adapt\u00e9 \u00e0 votre morphologie (homme, femme, enfant).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les mod\u00e8les pour d\u00e9butants sont accessibles, polyvalents, fiables et offrent le meilleur rapport prix\/s\u00e9curit\u00e9. Le baudrier doit \u00eatre test\u00e9 : bougez, suspendez-vous, v\u00e9rifiez qu&rsquo;il ne g\u00eane pas vos mouvements ni ne provoque de points de pression.<\/p>\n<h2>Accessoires utiles pour progresser sereinement<\/h2>\n<p>Certains accessoires, bien que non obligatoires \u00e0 vos d\u00e9buts, apportent un r\u00e9el confort et une meilleure s\u00e9curit\u00e9 au fil de votre progression. Voici les principaux accessoires \u00e0 consid\u00e9rer :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sac \u00e0 magn\u00e9sie<\/strong> et <strong>magn\u00e9sie en poudre<\/strong> : limitent la transpiration et am\u00e9liorent la pr\u00e9hension des prises.<\/li>\n<li><strong>Casque d&rsquo;escalade l\u00e9ger<\/strong> : \u00e0 privil\u00e9gier en falaise ou pour les sites expos\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Mousquetons et syst\u00e8me d&rsquo;assurage<\/strong> : indispensables d\u00e8s que vous grimpez en voie (en salle ou dehors).<\/li>\n<li>Eventuellement des <strong>gants d&rsquo;escalade<\/strong> pour l&rsquo;assurage.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Autres accessoires \u00e0 envisager : brosse \u00e0 prises, v\u00eatements techniques, crash pad pour le bloc en ext\u00e9rieur (protection lors des chutes). En <strong>escalade de bloc<\/strong>, c&rsquo;est d&rsquo;ailleurs le crash pad qui devient l&rsquo;accessoire central en ext\u00e9rieur, l\u00e0 o\u00f9 une simple <strong>tenue d&rsquo;escalade de bloc<\/strong> souple suffit en salle.<\/p>\n<h2>Faut-il investir tout de suite dans une corde ou du mat\u00e9riel de progression ?<\/h2>\n<p><strong>La corde d&rsquo;escalade<\/strong> ainsi que les <strong>d\u00e9gaines d&rsquo;escalade<\/strong> ne sont pas des achats prioritaires pour d\u00e9buter en salle ou en club, car ce mat\u00e9riel est g\u00e9n\u00e9ralement mis \u00e0 disposition. Nous conseillons d&rsquo;attendre d&rsquo;avoir acquis de l&rsquo;exp\u00e9rience et de pratiquer en autonomie en falaise avant d&rsquo;investir dans une corde adapt\u00e9e (diam\u00e8tre, longueur, certification) et dans un jeu de d\u00e9gaines.<\/p>\n<p><strong>En falaise<\/strong>, voici le mat\u00e9riel \u00e0 envisager progressivement :<\/p>\n<ul>\n<li>Corde dynamique simple (60-70 m selon les sites)<\/li>\n<li>Jeu de d\u00e9gaines (10 \u00e0 12)<\/li>\n<li>Descendeur-assureur polyvalent<\/li>\n<li>Longes, mousquetons de s\u00e9curit\u00e9, casque, <strong>crash pad ext\u00e9rieur<\/strong> pour le bloc<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"spx-escal-note\"><strong>&#10022; Astuce<\/strong><span>Profitez de l&rsquo;accompagnement en club ou lors de sorties encadr\u00e9es pour vous familiariser avec ce mat\u00e9riel, l&rsquo;essayer et \u00e9viter les achats inadapt\u00e9s.<\/span><\/div>\n<h2>O\u00f9 acheter et \u00e0 quel prix s&rsquo;attendre ?<\/h2>\n<p>Le <strong>choix du r\u00e9seau d&rsquo;achat<\/strong> est essentiel. Privil\u00e9gions les <strong>boutiques d&rsquo;escalade<\/strong> sp\u00e9cialis\u00e9es o\u00f9 le conseil est adapt\u00e9 aux d\u00e9butants. Les grandes enseignes proposent des premiers prix attractifs, tandis que le <strong>mat\u00e9riel d&rsquo;escalade d&rsquo;occasion<\/strong> permet d&rsquo;\u00e9quiper \u00e0 moindre co\u00fbt (en restant vigilant sur l&rsquo;\u00e9tat du mat\u00e9riel de s\u00e9curit\u00e9 : jamais de baudrier ou de corde d&rsquo;occasion non trac\u00e9e).<\/p>\n<div class=\"spx-escal-tbl\">\n<div class=\"spx-escal-tbl-in\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Type de mat\u00e9riel<\/th>\n<th>Neuf (entr\u00e9e de gamme)<\/th>\n<th>Occasion<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Chaussons d&rsquo;escalade<\/td>\n<td>50-80 &euro;<\/td>\n<td>20-40 &euro;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Baudrier escalade<\/td>\n<td>40-70 &euro;<\/td>\n<td>25-45 &euro;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Casque<\/td>\n<td>40-60 &euro;<\/td>\n<td>20-30 &euro;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Corde dynamique (60 m)<\/td>\n<td>100-150 &euro;<\/td>\n<td>&Agrave; \u00e9viter<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sac \u00e0 magn\u00e9sie + magn\u00e9sie<\/td>\n<td>15-25 &euro;<\/td>\n<td>10-15 &euro;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Syst\u00e8me d&rsquo;assurage + mousqueton<\/td>\n<td>25-40 &euro;<\/td>\n<td>15-25 &euro;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<\/div>\n<p>Un premier kit d&rsquo;escalade complet pour la salle (chaussons + baudrier + magn\u00e9sie + syst\u00e8me d&rsquo;assurage) revient ainsi \u00e0 environ 130 \u00e0 215 \u20ac en neuf entr\u00e9e de gamme. Pour <strong>en savoir plus<\/strong> sur le choix et l&rsquo;\u00e9volution de votre <strong>mat\u00e9riel escalade d\u00e9butant<\/strong>, consultez le guide sp\u00e9cialis\u00e9 sur <a href=\"https:\/\/matos-escalade.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en savoir plus<\/a>.<\/p>\n<h2>Conseils pratiques pour bien entretenir son \u00e9quipement<\/h2>\n<p>Un <strong>bon entretien<\/strong> garantit la durabilit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de votre mat\u00e9riel d&rsquo;escalade. Voici nos recommandations :<\/p>\n<ul>\n<li>Lavez r\u00e9guli\u00e8rement vos chaussons \u00e0 la main (eau ti\u00e8de, savon doux, s\u00e9chage \u00e0 l&rsquo;air libre).<\/li>\n<li>Inspectez visuellement le baudrier, la corde et les sangles apr\u00e8s chaque sortie : cherchez coupures, usures ou d\u00e9formations.<\/li>\n<li>Rangez le mat\u00e9riel \u00e0 l&rsquo;abri du soleil, de l&rsquo;humidit\u00e9 et des produits chimiques.<\/li>\n<li>Notez la date de premi\u00e8re utilisation de votre corde et de votre baudrier : respectez la dur\u00e9e de vie fabricant (g\u00e9n\u00e9ralement 5 ans pour la corde, 7 ans pour le baudrier).<\/li>\n<li>\u00c9vitez de pr\u00eater ou d&rsquo;acheter d&rsquo;occasion des \u00e9l\u00e9ments critiques dont l&rsquo;historique est inconnu.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"spx-escal-stats\">\n<div class=\"spx-escal-stat\">\n<div class=\"spx-escal-snum\">5 ans<\/div>\n<div class=\"spx-escal-slab\">dur\u00e9e de vie corde<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"spx-escal-stat\">\n<div class=\"spx-escal-snum acc\">7 ans<\/div>\n<div class=\"spx-escal-slab\">dur\u00e9e de vie baudrier<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"spx-escal-stat\">\n<div class=\"spx-escal-snum\">3<\/div>\n<div class=\"spx-escal-slab\">achats prioritaires<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>N&rsquo;oublions jamais que la s\u00e9curit\u00e9 prime sur l&rsquo;\u00e9conomie. Prendre soin de son <strong>mat\u00e9riel d&rsquo;escalade<\/strong> prot\u00e8ge non seulement votre investissement, mais surtout votre int\u00e9grit\u00e9 physique.<\/p>\n<h2>Conclusion : l&rsquo;essentiel \u00e0 retenir pour bien d\u00e9buter<\/h2>\n<p>D\u00e9buter en escalade, c&rsquo;est avant tout investir dans les bons \u00e9quipements, selon le type de pratique et la fr\u00e9quence. Pour d\u00e9marrer, chaussons, baudrier et sac \u00e0 magn\u00e9sie constituent la base, rapidement compl\u00e9t\u00e9s par un syst\u00e8me d&rsquo;assurage, un casque pour l&rsquo;ext\u00e9rieur et, plus tard, une corde si vous sortez en autonomie. Nous vous invitons \u00e0 suivre une logique progressive : testez, louez ou empruntez avant d&rsquo;acheter, choisissez toujours la s\u00e9curit\u00e9 face \u00e0 la tentation du gadget.<\/p>\n<div class=\"spx-escal-retenir\">\n  <span class=\"spx-escal-kick\">\u00c0 retenir<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>1<\/span><span>Identifiez vos besoins selon la pratique (bloc, salle, falaise).<\/span><\/li>\n<li><span>2<\/span><span>Investissez d&rsquo;abord dans le confort, la s\u00e9curit\u00e9 et l&rsquo;\u00e9volutivit\u00e9.<\/span><\/li>\n<li><span>3<\/span><span>\u00c9vitez les sur\u00e9quipements trop techniques et les achats impulsifs.<\/span><\/li>\n<li><span>4<\/span><span>Entretenez soigneusement votre \u00e9quipement apr\u00e8s chaque utilisation.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Se lancer dans l&rsquo;escalade, c&rsquo;est avant tout apprendre \u00e0 bien s&rsquo;entourer : de conseils \u00e9clair\u00e9s, d&rsquo;\u00e9quipement fiable, et d&rsquo;une communaut\u00e9 bienveillante. \u00c9quipez-vous intelligemment, progressez \u00e0 votre rythme et profitez pleinement de chaque s\u00e9ance, en toute s\u00e9curit\u00e9 !<\/p>\n<section class=\"spx-escal-faq\">\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<div>\n<details>\n<summary><span>Comment choisir un baudrier d&rsquo;escalade ?<\/span><span class=\"spx-escal-plus\">+<\/span><\/summary>\n<div class=\"spx-escal-ans\">Optez pour un mod\u00e8le facilement ajustable \u00e0 la taille et aux cuisses, dot\u00e9 de boucles rapides et d&rsquo;un pontet r\u00e9sistant, confortable sur la dur\u00e9e et adapt\u00e9 \u00e0 votre morphologie. Testez-le toujours en le portant : bougez et suspendez-vous pour v\u00e9rifier qu&rsquo;il ne cr\u00e9e aucun point de pression. Les mod\u00e8les d\u00e9butant offrent le meilleur rapport prix\/s\u00e9curit\u00e9.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary><span>Quelle diff\u00e9rence entre un harnais et un baudrier ?<\/span><span class=\"spx-escal-plus\">+<\/span><\/summary>\n<div class=\"spx-escal-ans\">En escalade, les deux termes d\u00e9signent le m\u00eame \u00e9quipement qui relie le grimpeur \u00e0 la corde et \u00e0 l&rsquo;assureur. \u00ab Harnais \u00bb est le terme g\u00e9n\u00e9rique, \u00ab baudrier \u00bb est l&rsquo;usage courant en escalade. Aucune distinction technique \u00e0 conna\u00eetre pour d\u00e9buter : cherchez simplement un baudrier d&rsquo;escalade confortable et bien r\u00e9glable.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary><span>Quel baudrier pour l&rsquo;escalade quand on d\u00e9bute ?<\/span><span class=\"spx-escal-plus\">+<\/span><\/summary>\n<div class=\"spx-escal-ans\">Un baudrier polyvalent d&rsquo;entr\u00e9e de gamme (40-70 \u20ac en neuf) suffit largement pour la salle, le bloc encadr\u00e9 ou la falaise en initiation. Privil\u00e9giez le confort et l&rsquo;ajustabilit\u00e9 plut\u00f4t que la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 extr\u00eame r\u00e9serv\u00e9e aux pratiques avanc\u00e9es. C&rsquo;est un \u00e9l\u00e9ment de s\u00e9curit\u00e9 : \u00e0 n&rsquo;acheter d&rsquo;occasion que si son historique est parfaitement trac\u00e9.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary><span>Quand changer son baudrier d&rsquo;escalade ?<\/span><span class=\"spx-escal-plus\">+<\/span><\/summary>\n<div class=\"spx-escal-ans\">Respectez la dur\u00e9e de vie indiqu\u00e9e par le fabricant, g\u00e9n\u00e9ralement 7 ans pour un baudrier (et 5 ans pour la corde) \u00e0 compter de la premi\u00e8re utilisation. Remplacez-le imm\u00e9diatement et sans h\u00e9siter en cas de coupure, d&rsquo;usure marqu\u00e9e, de d\u00e9formation ou apr\u00e8s une chute importante. Notez la date de premi\u00e8re utilisation pour suivre cette \u00e9ch\u00e9ance.<\/div>\n<\/details><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"spx-escal-ymyl\">Cet article est informatif et ne remplace pas l&rsquo;accompagnement d&rsquo;un professionnel ou d&rsquo;un club agr\u00e9\u00e9. Le mat\u00e9riel de s\u00e9curit\u00e9 (baudrier, corde, syst\u00e8me d&rsquo;assurage) doit toujours \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9, certifi\u00e9 et utilis\u00e9 selon les consignes du fabricant.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":34,"featured_media":16724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"manual_indexmenow":false,"indexmenow_id_project":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-la-une","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quel mat\u00e9riel acheter en priorit\u00e9 quand on d\u00e9bute<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous d\u00e9butez en escalade et vous vous demandez par quoi commencer c\u00f4t\u00e9 \u00e9quipement ? 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